宋代書法，承唐繼晉，上技五代，開創(chuàng)了一代新風(fēng)。宋太宗時留意書法翰墨，購摹古先帝王名賢墨跡，命王菁菁刻工為十卷，以棗木鏤刻之，是為《涼化秘閣法帖》。有了帖，便打破了現(xiàn)書必真跡的限制，同時打破了前人法度，專門注重意趣，強調(diào)主觀表現(xiàn)，從而開辟了新的道路。

　　北宋書法家歷來以“蘇（軾）、黃（庭堅）、米（芾）、蔡（襄）”為代表。從他們的生活年代來看，自真宗朝到徽宗朝，經(jīng)歷了北宋的大部份，從書體看，行草、楷各體具備，四家既是同代人，又有先后，彼此相互影響，相互論評，各自都體現(xiàn)了“用意”的特色，發(fā)揮了各自的個性，體現(xiàn)了書法的意境、意趣。蘇軾早期字《蘭亭序》，后學(xué)顏真卿、楊凝式、李邕等，擅長行、楷，而以行書最多?？瑫小读萘_地廟碑》、《米樂亭記》，行書有《赤壁賦》、《黃州塞食帖》、《李白仙詩卷》等。黃庭堅草書優(yōu)于行書。四家獨黃庭堅以草書雄視當(dāng)時，沈周稱他“草圣”?！吨T上座帖》、《李白憶舊游詩帖》是大草，中鋒側(cè)鋒并用，筆法變化豐富。米芾學(xué)書勤奮，師承廣泛，“取諸長處，總而成之?！睍r人稱“集古字”，《蜀寺帖》、《苕溪詩卷》達(dá)到了米芾行書最高成就。蔡襄一生仕途順利，對書法尤其是楷書下功力很深。而從留下來的蔡襄墨跡看，其筆勢最優(yōu)，如他的行楷字《橙心堂紙?zhí)?、《虛堂帖》、《山堂帖》、《大　帖》，行草《腳氣帖》、《中間帖》、《扈從帖》，草書《入春帖》、《陶生帖》等，濕潤婉轉(zhuǎn)，韻味蘊藉。北宋影響較大的書法家還有薛紹　、蔡京、趙佶、文彥博、王安石、司馬光等。

　　南宋的書法，行書成就比較高，趙構(gòu)、張昂之、陸游、張孝祥、范成大、趙孟堅等，都是當(dāng)時有影響的書法家。

　　綜觀宋代書法，尚意之風(fēng)為其鮮明的時代特征。宋書不是簡單否定唐人，也不是簡單回歸晉人，禪宗“心即是佛”“心即是法”，影響了宋人的書法觀念，而詩人、詞人的加入，又給書法注入了抒情意味。在強調(diào)意趣的前提下，宋代書法家重視自身的修養(yǎng)，胸次高，讀書多，見識廣，詩詞、音樂方面的功力也為前人所不及。


　　元代書法，追求復(fù)古模擬道路，并得到各帝王的支持。在元代復(fù)古等帖的風(fēng)氣之中，趙孟釔鹱糯?返淖饔謾Ｋ?淖?櫸ā妒?摹貳?蹲緋?罰?シ?吼饋⒅郁恚?惺槿》ㄍ豸酥?⑼蹕字??菔樵蛘裥蘇虜蕁Ｔ謁?撓跋煜攏???榧胰緄宋腦?⑾視謔?、康?j?、方從義等人都愛章草，形成了一個章草復(fù)興期，并一直延續(xù)到明代。趙孟钚】?Ψā痘仆ゾ?貳?獨忠懵邸罰?⑿緯勺約旱姆綹瘢?在肌芭否乙韻虜蛔懵邸保??磣饔小斷行骯?掖?貳?兜賴戮?貳?讀楸??貳?噸錄靜┨峋僭?返?。?跤胝悅項鼎足的還有鮮于樞（代表作有《王安石雜詩卷》、《蘇軾海棠詩卷》、《老子道德經(jīng)》、《尺牘》等）、鄧文原（代表作有《書清居院記》、《居庸賦》等）。他們學(xué)古功課，基本上離開了宋四家的尚意書風(fēng)。

　　繼元初之后，虞集在真草隸篆方面都有成就，作品有《誅蚊賦》、《何澄歸莊圖跋》、《不及入閣帖》等，柯九思專精楷書，學(xué)唐代歐陽詢父子，作品有《讀誅蚊賦詩》、《老人星賦》、《重題蘭亭獨孤本》等，元末楊維楨、康里??、承旨、危素、亦有很高的造詣。楊維楨的作品有《張氏通波阡表》、《周上卿墓志銘》、《城南詩卷》等；康里??作品有《李白詩卷》、《唐人六絕句》、《致彥中賢友札》、《述筆法卷》、《歸去來辭》等；承旨的作品有《陳氏方寸樓記》等；元代大畫家倪瓚從小楷分隸入手，參意晉人寫經(jīng)，故他的字具有荒率野逸的“倪迂”特色，作品有《致慎獨有道詩札》、《客杭日記》等。

　　綜觀元代書法，較集中于行草，在書法學(xué)風(fēng)上，講求堅實的功底，使歷史上冷落已久的章草和小楷，又重新昌盛起來，另外，元代出現(xiàn)了更多的書法與題畫的結(jié)合，從而固定下中國文人畫風(fēng)中的詩書畫一體的形式。元人的那種“自童時今，至于白首”，而“精一于中”的學(xué)書精神，造就了有元一代的書家和書風(fēng)，其歷史功績不可忽視。